En la actualidad, existen muchos estudios (01) (02) que indican que la suplementación de la vitamina D, puede ayudar a reducir los riesgos de fracturas, mientras que en otros, dicho beneficio no es tan significativo. Lo cual hace que este asunto sea algo confuso.

Por esa razón, este metaanálisis (03) analizó varios estudios observacionales (estudios que observan la dieta de miles de personas durante años) y estudios clínicos (estudios que intervienen en la dieta de los participantes). Con el propósito de estudiar la relación entre la suplementación de dicha vitamina sola y acompañada con calcio, con los riesgos de fractura. 

Y a lo que se refirió a los estudios observacionales (11 estudios con  39.141 participantes). Se pudo observar una asociación entre niveles altos de vitamina D en sangre, con la disminución del 7% y del 20% de riesgos de fractura de cadera. 

Sin embargo, en los estudios que intervinieron en la dieta de los participantes y pusieron a prueba la suplementación de dicha vitamina. Once de ellos, no encontraron ningún tipo de asociación beneficiosa entre la suplementación de dicha vitamina, con los  riesgos bajos de fractura.

Y esto podría tener algo de sentido, ya que en este otro metaanálisis (04)  de estudios clínicos. Tampoco se  encontró una asociación entre la suplementación de vitaminas D con la reducción de riesgo de fractura en general. 

Sin embargo, 6 estudios clínicos de este meta-análisis (03). Se encontró una asociación muy significativa entre la disminución del 6% y del 16% de riesgo de fractura, con la suplementación de vitamina D, pero combinada con calcio.