La glucosa alta, crónica y la resistencia a la insulina, son trastornos que están muy relacionados con el desarrollo de la diabetes tipo 2 y el hígado graso.

Y al haber mucha controversia de como prevenir y tratar eficazmente ambas patologías con la dieta,  en este libro  te comparto la mejor información (basado en evidencia) para que puedas saber,  qué alimentos y qué suplementos consumir regularmente, para prevenir y tratar las patologías mencionadas. 

info de la guía:

- Qué es la resistencia a la insulina?

- Los carbohidratos y la glucosa en sangre

- La dieta keto es buena para resistencia a la insulina?

- La comida basura e industrial y la resistencia a la insulina.

- Los mejores alimentos para tratar la glucosa alta y la resistencia a la insulina.

- Estudios citados.